Relax musicale

Assalito dall'accidia , non mi resta che scroccare un  brano musicale a youtube  e starmene in panciolle.

Sogno e fantasia

Buona domenica con un novella  ispirata da un testo di Edgar Allan Poe  " il lago ", la splendida voce è di Antony.

Rocky

Dopo 15 giorni di  cure , la salute di Rocky è in netta ripresa, i problemi di deambulazione sembrano superati e considerando l'età avanzata,  il miglioramento pare sorprendente. Mi auguro duri molto.

Rocky ringrazia tutti coloro che chiedono spesso sue notizie e augura un buon weekend a tutti.

Sensazioni della corsa

Come già avevo accennato precedentemente , nonostante un ginocchio da rottamare e l'età non più verde , corro ancora per 10 km. 3 volte la settimana.
Quando preparo la mia performance  mattutina , a ricordo dei vecchi tempi  un rituale quasi maniacale accompagna la mia vestizione. 
Controllo ogni indumento nei minimi dettagli , indosso calze  particolari antiabrasione , morbide scarpe da runners , tuta calda e traspirante ,vaselina sulle parti di maggior sfregamento onde  evitare fastidiosi arrossamenti , cerotto sul naso per migliorare la respirazione , berretto di lana e guanti. Manca volutamente un oggetto amato e odiato da ogni podista … Il cronometro , la quale usarlo con la mia attuale andatura sarebbe troppo mortificante.
Cinque minuti di stretching  precedono la mia corsa e via come il vento a caccia di sensazioni.
Varco la soglia del parco “ La Mandria ” il cane della cascina accanto mi segue con lo sguardo dubbioso e stancamente mi abbaia.  Un'anziana signora sorridendo mi saluta , rispondo  con un cenno del capo e mi infilo nel sentiero che si snoda davanti a me. L'aria frizzante  e ricca di odori agresti mi avvolge invitante , la mia falcata aumenta di ritmo e sparisco inghiottito nell'inebriante natura … Corro , corro , sempre più forte corro ,  rami contorti e spogli  adagiati sulla pagina azzurra del cielo  colmano il mio orizzonte. Le stradine immerse in canti di uccelli guidano la mia ombra saltellante , lo scroscio del torrente e un'erta salita immersa nel verde  mi alleggeriscono la mente , il ritmo del mio respiro aumenta , la fronte si inumidisce , il  cuore batte più forte , compensando  battiti di passioni forse non celebrate.  Per un attimo mi rattristo , accarezzo ricordi e capelli di seta … che l'affanno della corsa cancellano quasi subito.
Proseguo , inoltrandomi nella stradina ora in pianura e chiusa ai lati da maestose quercie , giungo in prossimità di una lunga discesa e mi lancio a capofitto accompagnato dal rullare dei miei passi che muoiono sul nero pietrisco.
Mi ritrovo sul rettilineo infinito , dove  il salice dalla punta secca  pare indicare il cielo.
Svolto verso l'uscita del parco , sudato , ansimante , ma incredibilmente felice.
Un dubbio amletico mi assale ogni volta … Sono pazzo? o solo un comunissimo pirla?
 24 novembre 2010

Guzzanti

Ieri sera, nel programma " Vieni via con me " Corrado Guzzanti ..come al solito,  strepitoso ! ! !

Cane eroe ucciso

Questa bellissima cagnolina di nome Target,famosa per essersi distinta nel salvataggio di molti soldati americani in Afganistan è stata uccisa per errore in un canile.

Il cane era tornato a casa l’estate scorsa, adottato dalla famiglia Terry Young,  uno di quelli che aveva salvato dall’esplosione di un attentato. 
Il cane mentre si faceva un giretto nei dintorni è stato accalappiato ,portato al canile e soppresso.

Mi dissocio totalmete da questi metodi barbari ,sia per il cane Target,costretto a partecipare in una inutile guerra e sia per i poveri cani randagi, che vengono sistematicamente uccisi.
Un Paese che si ritiene civile non deve comportarsi in questo modo.

Rocky..resta sempre con me.

Il mio cagnone Rocky è sulla soglia dei 12 anni, un'età molto avanzata per i cani della sua taglia. Ho sempre evitato di  pensare che presto non ci sarà più , ma purtroppo dovrò abituarmi all'idea.

Sabato scorso,dovendo portare Rocky  dal Veterinario per la visita annuale, mi sono incamminato con il cane al guinzaglio per una stradina  di campagna in direzione centro Paese, dove appunto è situato l'ambulatorio medico Veterinario del Dott. Emanuele Osella (mio carissimo Amico).

Distanza da percorrere circa 800 metri,  considerando l'eta avanzata del mio adorato quadrupede, siamo riusciti ad arrivare a destinazione in poco più di 15 minuti, Rocky era visibilmente stanco,ma nonostante ciò, non negò le sue consuete  feste all'Amico Veterinario .  Dopo 40 minuti di visita...la  diagnosi parla di una severa  artrosi alla schiena e zampe posteriori, con riduzione importante della muscolatura..ovviamente dovuto all'età. Il Medico prescrive,antinffiammatori e integratori di cartilagine,che dovrebbero aiutarlo un pochino. Salutiamo il Medico e ci incamminiamo piano piano verso casa. Dopo circa 200 metri Rocky è incredibilmente stanco, ci riposiamo un pochino ,poi invito il cane a proseguire,ma dopo inutili tentativi barcollando mi guarda con occhi supplichevoli e crolla  sfinito sul selciato.

Telefono  subito a casa ,mia moglie  sopraggiunge in pochi minuti  con l'auto,  entrambi con il groppo in gola carichiamo il Cane sull'auto per portarlo a casa.

Dopo giorni di amorevoli cure, Rocky sta molto meglio,cammina piano, ma non barcolla più e pare gradire molto la cura ,in quanto le compresse vengono infilate in  succulente polpettine.

Spero che questo miglioramento duri il più possibile..mi è difficile immaginare un giorno senza Rocky.

I grandi non tramontano mai

Steve Winwood, credo sia tra i migliori protagonisti della musica Rock e Soul bianco,dotato di una voce stupenda,compositore e polistrumentista.  La sua lunga carriera inizia  nel 1965 , con il gruppo " The Spencer Davis Group " ricordo un brano di enorme successo di allora " Gimme some lovin "  In seguito farà parte del gruppo dei " Trafic " e successivamente ,con la collaborazione del mitico Eric Clapton crea il gruppo " Blind Faith ". Dal 65 ad oggi la sua carriera artistica è stata in continua ascesa, componendo canzoni stupende  e migliorando continuamente le sue perfomance.  

L'esibizione che Vi propongo è da veri intenditori..guardate tutto il video,noterete il crescendo della musica,la coinvolgente sublime voce nera  ,  un virtuosimo  incredibile con la chitarra,la band che si diverte un sacco, il pubblico  che   sogna ad occhi aperti... Steve è come il buon vino, migliora sempre! 
Grande Steve ...onoratissimo di essere Tuo coetaneo.

Alcuni proverbi Piemontesi

A J'é niente ed pì bel che na facia contenta

Non c'è nulla di più bello di una faccia contenta

(il sorriso illumina anche il volto meno grazioso)

Se 'l giovo a saveisa e se 'l vej a podeisa

Se il giovane sapesse e se il vecchio potesse!

(Il giovane ha la forza, ma manca di esperienza

il vecchio ha l'esperienza ,ma manca la forza.)

"A ciamè s diju che a s'perd mai gnente"    
Non si perde mai niente a domandare

"A-i-è nen bela scarpa c'a dventa nen brut savat"     
Non esiste bella scarpa che non diventi ciabatta

"Chi sent e tas, a god tut 'l mônd an pas"    
Chi sente e tace si gode tutto il mondo in pace

"Venta scavà 'l pôs prima d'avei sei"     
Bisogna scavare il pozzo prima di aver sete

"A l'è prest butà ‘na cativa custùma"    
Un'abitudine brutta, cresce in fretta

 "Agiss ben e lasa dì"    
Tu fa bene e lascia dire

 "A l'è mei frustè de scarpe che d'linseui"    
Meglio consumare scarpe che lenzuola

"L'Asu a cunos nen sua cùa, fora quand a l'à pì nen"    
L'asino si accorge della coda solamente quando non l'ha più

La vendemmia dell'odio

Maricica l'infermiera 33enne colpita da un pugno tremendo al volto da un ragazzo 20enne, pare per una banale lite di precedenza alla biglietteria della metrò romana è morta ieri sera. Mi chiedo come può un ragazzo sferrare un pugno violentissimo sul viso ad una Persona ? come hanno potuto quei ragazzi a Milano pestare a sangue e ridurre in fin di vita il taxista Luca Massari ?  Come vengono educati questi ragazzi?come  possono avere dentro di se così tanto odio e violenza da scaricare contro qualsiasi malcapitato?

  Un pò di autocritica sarebbe doverosa da parte di tutti (Famiglie,Politici,Scuola, Giornali e TV) ..  cosa  diavolo sta succedendo alla nostra Società?  Bisogna capire e rimuovere le anomalie, non è più accettabile  allevare a nostra insaputa dei futuri delinquenti . Ho preso solo 2 esempi eclatanti,ma sapete meglio di me .. il fenomeno è molto diffuso e preoccupante.

Esprimo tutto il mio affetto e cordoglio ai Famigliari di Maricica e un augurio di pronta guarigione al taxista Luca Massari.

Finalmente alla luce

Oggi grande giornata di festa, i Minatori Cileni finalmente potranno riabbracciare le loro Famiglie.  Sicuramente una grande impresa  il recupero dei 33 Minatori intrappolati nelle viscere della terra per 68 giorni.

Sono particolarmente felice per l'esito di questa vicenda..un  grande abbraccio virtuale a tutti i Minatori è un grazie particolare a tutti coloro che hanno reso possibile questo sensazionale salvataggio.

Maratoneta pazzo

Corri,corri,corri..ora iniziano i guai,  il menisco mediale ginocchio destro mi è stato asportato nel 1996,la diagnosi di menisco lesionato avvenne pochi giorni prima di una Maratona a cui tenevo molto..ebbene,partecipai ugualmente alla gara,portando a termine la 42,195 km.con un tempo discreto, visto le condizioni  precarie del ginocchio. Il dolore era forte,ma la forza di volontà e tutti i sacrifici fatti per preparare la Maratona,mi imposero di resistere e correre fino allo sfinimento. Risultato.. il mio menisco lesionato si spappolò completamente.

Quindi,intervento e rimozione completa del medesimo, 3 mesi di riposo,poi ripresi a correre.

Nel 2003 si lesiona il menisco esterno del ginocchio sinistro, intervento immediato e rimozione parziale del menisco.  Corri,corri,corri e corri ancora, ora mi trovo una situazione disatrosa del ginocchio dx. La mancanza totale del menisco, mi ha mangiato tutta la cartilagine , la tibia si è piegata  (Gonartrosi tricompartimentale in ginocchio varo). Un Ortopedico mi ha consiglaito una osteotomia ,spaccano la tibia e sistemano l'allineamento con il ginocchio mettondo una staffa con viti, 35 giorni senza mai appoggiare il piede e altri 30 in appoggio parziale, 6 mesi per la guarigione completa. Questa mattina sono stato visto da un 'altro  Ortopedico, il  Dott. Bardelli, primario di ortopedia Ospedale Koelliker di Torino.

Mi ha sconsigliato l'osteotomia, in quanto risolverebbe il problema solo in parte e dopo qualche anno la protesi sarebbe inevitabile, quindi, due interventi.

Mi ha consigliato delle solette più specifiche di quelle attuali che portò già, da infilare nelle scarpe,sono sottilissime ,non danno nessun fastidio,hanno il compito di spostare l'appoggio del piede nel lato più sano del ginocchio,  2 infiltrazioni di fiale Hyalubrix (acido ialuronico) ogni 6 mesi.  Ginnastica per potenziare la muscolatura dei quadricipiti femorali, stretching e bicicletta. Rimandando la protesi a data da stabilire in base alle mie condizioni, quindi, un solo intervento posticipato.

Io attualmente non sto malissimo, faccio 8 km.di corsetta lenta 3 volte alla settimana e 20 km. di mountan bike quasi tutti i giorni, più ginnastica quotidiana. Comunque il mio futuro destino sarà sicuramente la protesi, il Dott. Bardelli, mi ha rassicurato..le nuove protesi sono fatte con materiali speciali,collaudati addirittura dalla NASA,sono indistruttibili e...udite! udite!.....  posso  correre senza problemi....evviva!!!  
Il fatto di non capire che il tempo passa anche per me ... forse mi servirebbe anche uno Psicologo.  Mi sono sfogato un pochino..portate pazienza,gli amici servono anche  a questo scopo.

Una mia Poesia

 La sera della vita

 Calmo vento  sospira su radi capelli,

ombre percorrono volti provati dal tempo ,

spessi vetrini celano  lucide  pupille  ,

 vaghi pensieri al tempo volato via,

odori di tisane , sguardi nel vuoto,

giacigli accolgono logore membra  ,

 i bimbi di ieri socchiudono gli  occhi,

 la luna culla  lievi sonni tra opachi risvegli ,

mattini sempre uguali si rincorrono stanchi.
 adamus  01/10/2010

Massacro di Babi Yar

 29 settembre 1941, Bay Yar è un grande fossato nei paraggi di Kiew (ucraina), i nazisti aiutati dai collaborazionisti ucraini massaccrarono  34000 ebrei.

Tutti gli  ebrei che vivevano a Kiew e dintorni, vennero convocati  con dei manifestti sui muri per le ore 8 di lunedì 29 settembre 1941, all'angolo fra le vie Melnikovsky e Dokhturov, dovevano presentarsi con  documenti ,denaro,vestiti pesanti,oggetti di valore e biancheria intima. Gli ebrei erano convinti di essere deportati ma..

vennero spoglaiti,depredati di tutto , uccisi sul bordo del fossato e gettati dentro. Altra pagina vergognosa della storia.
---------------------------------------------------------------------------------
Io chiedo come può un uomo uccidere un suo fratello
eppure siamo a milioni in polvere qui nel vento, in polvere qui nel vento...Guccini.

Antony and the Johnsons

Grande Talento
Antony Hegarty è un ragazzone alto un po' in sovrappeso, viso da bambino  e una voce decisamente fantastica. Capacità tecniche eccezionali , i suoi brani percorrono malinconia,dolcezza infinita e purezza.

Canta  il suo mondo, in un modo  onesto e diretto..non vi resta che ascoltarlo !